Kun harjoittelen jotain, olipa kyse urheilusta tai muusta itsensä sivistämisestä tai parantamisesta, haluan aina ymmärtää miksi asiat ovat kuten niiden väitetään olevan ja miten asiat tarkalleen ottaen vaikuttavat toisiinsa.
Triathlonin saralla etsiskelin jo jonkun aikaa sopivan tieteellistä lähdettä joka kertoisi minulle miksi minun kannattaa harjoitella tietyllä tavalla. Haeskelun jälkeen löysin lopulta Mikael Erikssonin sivuston https://scientifictriathlon.com/ ja hänen Podcastit (That Triathlon Show).
Nyt jonkun verran sivustoa lukeneena ja joitain podcasteja kuunneltuani, uskallan jo suositella podcasteja ja sivustoa muillekin harrastajille.
Kun ensi kauden suunnittelu nyt pikkuhiljaa alkaa, niin Mikaelin materiaalit tulevat olemaan osa valmistautumista. Pääsen harjoittelemaan entistä tehokkaammin, kun tiedän paremmin mitä kannattaa harjoitella ja miksi!